Тест Какой сценарий бессознательно управляет твоими отношениями?

Диагностика «Стеклянный потолок»

Привет, моя дорогая. На связи Фатима Омарова.

Перед тобой небольшой диагностический тест. Он поможет понять, что сейчас мешает тебе строить близкие отношения, где можно спокойно говорить о своих желаниях, просить о помощи, обсуждать проблемы и не терять себя рядом с другим человеком.

Этот тест — первый шаг к тому, чтобы увидеть свой бессознательный сценарий в отношениях. То есть тот самый «стеклянный потолок», в который ты снова и снова упираешься: тревога, страх отказа, привычка терпеть, спасать, молчать, контролировать или подстраиваться.

Как проходить тест:

В тесте 12 вопросов
В каждом вопросе выбери только один вариант ответа — тот, который больше всего похож на тебя.
Не анализируй слишком долго. Выбирай не как правильно, а как у тебя чаще всего бывает в реальной жизни.
Важно: тест автоматически не сохраняет выбранные ответы, поэтому записывай их отдельно.

Например:

1 — А

2 — В

3 — Б

В конце посчитай, каких букв у тебя получилось больше всего.

Например, если из 12 вопросов чаще всего встречалась буква Б — значит, твой основной результат связан с этим сценарием.

После теста перейти по ссылке в ТГ. Я расскажу тебе, что означает твой результат, как этот сценарий проявляется в отношениях и самое главное — что с этим можно делать.

Начинаем?

А. Начинаю внимательнее следить за тем, что происходит между нами

Б. Думаю, что, наверное, мне стоит стать мягче

В. Беру инициативу полностью на себя, чтобы всё наладить

Г. Становлюсь более холодной и отстранённой

А. Мне становится тревожно

Б. Я стараюсь быть максимально удобной для него

В. Мне сложно оставить его один на один с его проблемами

Г. Думаю, что каждый взрослый должен справляться сам

А. Неопределённость

Б. Недовольство мной

В. Чувство собственной бесполезности

Г. Необходимость зависеть от другого человека

А. Мне хочется быстрее понять, всё ли между нами в порядке

Б. Мне хочется скорее его закончить

В. Мне хочется всё исправить

Г. Мне хочется увеличить дистанцию

А. Мне сложно думать о чём-то другом

Б. Я начинаю больше стараться

В. Думаю, что ему сейчас особенно нужна моя поддержка

Г. Думаю, что лучше переключиться на себя

А. Мне важно чувствовать эмоциональную связь

Б. Мне важно, чтобы рядом со мной были довольны

В. Мне важно быть полезной

Г. Мне важно оставаться свободной

А. Когда человек становится эмоционально холоднее

Б. Когда понимаю, что могу кого-то расстроить

В. Когда не могу помочь близкому человеку

Г. Когда чувствую, что начинаю слишком нуждаться в человеке

А. Мне трудно не думать об этом

Б. Я чаще ищу, что можно изменить в себе

В. Я думаю, как помочь ему измениться

Г. Я напоминаю себе, что это его ответственность

А. Любовь нужно беречь

Б. Хорошие отношения требуют терпения

В. Любимый человек должен чувствовать поддержку

Г. Лучше рассчитывать на себя

А. Иногда мне кажется, что я люблю сильнее, чем любят меня.

Б. Иногда я забываю спросить себя, чего хочу именно я.

В. Иногда я слишком вовлекаюсь в жизнь другого человека.

Г. Иногда мне проще быть сильной, чем искренней.

А. Мне очень важно получить отклик.

Б. Я делаю вид, что всё нормально.

В. Я начинаю думать, как решить проблему.

Г. Я никому этого не показываю.

А. Постоянно проверяю, всё ли хорошо между нами

Б. Часто ставлю отношения выше себя

В. Будто отвечаю за счастье близких людей

Г. Будто никому нельзя доверять полностью

Отлично! Ты уже на финишной прямой

Каких букв у тебя получилось больше всего?

Не переживай, если результат оказался неожиданным. В этом тесте нет «плохих» или «хороших» ответов — он просто помогает увидеть сценарий, который чаще всего включается у тебя в отношениях.
Нажми на кнопку ниже и отправь свой результат.

Я расшифрую его и пришлю тебе ответ в чат:

что означает твой сценарий
как он проявляется в отношениях
с чего можно начать, чтобы постепенно его менять.

Получить расшифровку от Фатимы