ПРАВО НА СЕБЯ

Ты не разрешаешь себе злиться на близких: держишь лицо, молчишь и копишь обиды.

Ты срываешься на тех, кто слабее или зависит от тебя, например на детях, но боишься возразить тем, кого считаешь сильнее.

Ты не умеешь обходиться со злостью и часто оказываешься в ссорах с мужем, родителями, друзьями или детьми.

Ты хочешь развивать своё дело и больше зарабатывать, но боишься, сомневаешься и откладываешь.

Ты зависишь от одобрения близких и боишься их разочаровать — родителей, мужа, друзей или других важных для тебя людей.

Тебе трудно строить здоровые отношения с близкими: говорить о своих чувствах, слышать другого и оставаться собой рядом с ним.

Твои границы размыты или, наоборот, слишком жёсткие, и из-за этого тебе сложно быть в близости с мужем, родителями, друзьями и детьми.

Тебе страшно начинать новое, отстаивать своё мнение и быть отдельной от близких.

Ты продолжаешь бунтовать против родителей или других людей, чьё влияние на тебя до сих пор велико.

Ты чувствуешь одиночество, даже когда рядом есть близкие.

Ты носишь в себе обиды на родителей, мужа, друзей или других значимых людей.

В отношениях ты либо слишком сливаешься с другим и теряешь себя, либо держишь дистанцию и не подпускаешь его близко.

Ты боишься конфликтов и не умеешь спокойно настаивать на своём — с мужем, родителями, друзьями, коллегами или детьми.

Ты слишком мягкая и уступаешь себе в ущерб или, наоборот, становишься жёсткой, чтобы не дать себя задеть.

Ты не можешь начать зарабатывать или просить достойную оплату, потому что боишься проявляться, ошибиться или столкнуться с чужой оценкой.

Ты слишком долго терпишь то, что тебе не подходит, в отношениях и других важных для тебя ситуациях.

Тебе трудно отделиться от ожиданий близких и принимать решения, опираясь на себя.

Ты подавляешь свою агрессию: не говоришь о недовольстве, не защищаешь свои границы и не позволяешь себе прямо выражать злость.